不食魚骨

原作者： kerjore(御宅族腐蟲)

不良的免洗竹筷、竹籤、牙籤潛在哪些健康危機?

可能殘留漂白劑

如果業者製作不嚴謹，煮沸不足或略過煮沸過程，未將殘留的二氧化硫及過氧化氫消除，就可能使竹筷、竹籤及牙籤殘留漂白劑。

產生亞硫酸物質影響健康

二氧化硫在與水接觸後會產生亞硫酸物質，人體攝入之後會損傷呼吸系統，普通人感覺喉嚨不適，有支氣管炎或是新血管疾病的人很容易加重病情，尤其是氣喘者。嚴重時會損傷肝腎，甚至二氧化硫也會引發癌症。殘留物影響健康：人體接觸作為殺菌、漂白使用的過氧化氫(雙氧水)後，輕者產生噁心、嘔吐、腹賬或腹瀉，長期低濃度殘留在體內，會傷害細胞染色體，嚴重時會誘發腸胃炎。

1.避免冷食、生食，不吃來路不明及冷藏不足的食物。

2.謹慎選擇衛生優良的餐廳用餐。若沒有適當保冷設備、置於室溫超過兩小時以上的冷食，應拒絕食用。

• 工作人員應穿戴整潔淺色工作服及帽子，手部沒有傷口，無抽煙、嚼檳榔等不良習慣。
• 四週環境清潔乾淨，無牲畜徘徊及蚊蠅飛舞。
• 餐具潔淨無裂縫，碗盤沒有食物斑點及油漬，杯子沒有殘留口紅印，應供應衛生筷子及紙餐巾，團體用餐供應公筷母匙。
• 進食場所光線明亮空氣流通。
• 廚房通往供餐場所的通路，不可有油膩不潔的現象。
• 洗手間水源充足，並備洗手清潔劑、烘手器或乾手用紙巾。
• 廚房乾淨整潔，無不良氣味。
• 選擇溫度足夠的熱食，以及有蒸氣保溫設備的自助餐熱食。
• 地板要清潔，通往廚房的通道沒有斑點及油漬沾在上面。
• 提供的生菜沙拉或水果，應新鮮無異味。
• 沒有蟑螂、螞蟻等不速之客。

3.減低食用經高溫油炸過的高熱量食物。

4.注意路邊攤的安全衛生。

• 須有良好的遮蔽設備，以避免病媒及灰塵污染。
• 有充足的水源供從業人員洗手及洗滌餐具。
• 有良好的冷藏設施確保生鮮食物不易腐敗。
• 定期更換油炸用油。

5.自行外帶食物應注意保存溫度，罐頭食品開罐後應立即食用，若有剩餘食物，必須將其放入攜帶式冰箱中，但應確定冰塊足夠保冷直到返回家中。

清潔

不論是烹調或進食前，都應該用肥皂及清水將雙手洗乾淨。

如果手部有傷口或膿瘡，應將傷口完全包紮好，並戴上衛生手套，以免傷口或膿瘡中的細菌造成污染。

與食品接觸的器具、容器，應清洗乾淨，保持乾燥。

使用過的毛巾、抹布，應清洗乾淨，保持乾燥，並經常消毒。

有時候情緒就是如此莫名其妙，如同天氣般，原本還是晴天日，沒多久就變成了陰霾天。

是否想太多，才會瞬間不快樂。笑，沒心沒肺的笑，無所顧忌的笑，只因當下的快樂。

那為何又會難過，會不快樂？是什麽讓我們困擾，讓我們的笑容漸漸地消退？是那不受控制的思想，喜歡胡思亂想的大腦。

當身邊的人不開心時，會情不自禁的猜測是否因自己無意間的言行觸動到對方脆弱的心？

當別人在竊竊私語時，就想是否自己有什麽做的不夠好，成為她們的談話主角？

素食五大類

「植物五辛素」「全素或純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶蛋素」　

植物五辛（蔥、蒜、韭、蕎及興渠）

（1） 蔥：含青蔥、紅蔥、革蔥、慈蔥、蘭蔥、薤。

收縮壓與舒張壓兩者的差距就是「脈壓」。

正常人的脈壓差為20-60毫米汞柱(2.67-8.0Kpa)，以下為判定標準：

脈壓差過小：小於20毫米汞柱。（較輕微）

發生原因：周圍血管的彈性與順應性降低。

平凡的東西有意想不到的用處

By ANDY SIMMONS 撰

      爸爸、媽媽來到我家，幫忙做一項我一直拖延著的工程：清理家居。他倆可真懂得節儉！當我問他們要買什麼清潔用品，他們說：「不必了，我們會就地取材。醋放在哪裡？」我遞上一瓶義大利十二年陳醋；媽媽卻不理會，去拿起一瓶普通白醋，然後命令我去做三明治，不要阻礙她。

本文引用自kkmanlee - PhotoShop cs2-21術棒工具

最近工作上有需要，只好學囉～

這次要修照片背景圖，因時間很少，只會用「汙點修復筆刷工具」→類似ＯＫ蹦的圖～

戀愛是一場遊擊戰、閃電戰，婚姻卻是一場拉鋸戰、持久戰。 

真正幸福的愛戀是短暫的，也許是幾年，幾個月，一天或者就只有一剎那。
戀愛時可以不想柴米油鹽，只顧花前月下，燈紅酒綠，情話纏綿，浪漫沉醉，圖的是讓對方快樂和開心。
你會感到，整個世界只有你我，是屬於兩人的世外桃源。

潛移默化，從思想意識開始改變他

好老公是要慢慢培養的，從一開始就要樹立他的家庭文化觀念，讓他明白———好男人就是要做家務的。比如經常帶他去那些模範丈夫類朋友家裡做客，讓他親眼目睹男人做家務有多麼的瀟灑和帥氣；還要經常給他洗腦，告訴他現在流行的就是居家型好男人；更可以上升到某一高度，告訴他“一屋不掃，何以掃天下”……

在這些潛移默化的影響下，他肯定會將家務作為分內事。

恩威並施，用條條框框束縛他

懶貓：星座只是個統計歸類，以下用藍色畫重點，在從中找出最適合對方成效最好的方法吧！

★牡羊座☆吃醋安撫方式

牡羊座的喜怒一向分明， 他們通常不是試探派的，如果有任何不悅或懷疑，他絕對會攤開來明講的。反正他們脾氣來得像龍捲風，幾乎是一刀兩斷型的！因為直接，所以你若是沒打算瞞住他，就要有當下緩和他情緒的本事！一旦讓他生氣，他不管任何場合都會拆你的台，沖口問出像 “要他還是要我” 這樣的話。他不太可能耐得住性子，與你演出恩愛夫妻，事後再關起門來算帳。因此，只要你穩得住他，並且真的問心無愧，那麼過了那個關鍵時刻就好辦多了！他們並不是神經兮兮的人，也不是個要求太瑣碎或敏感的人。只有太狐媚的舉止或曖味的獨處，他們才不能忍受；在他們發怒時，千萬不要試圖辯解，好勝的他可能會與你吵起來的！只要靜下來聽他發洩，並且等他氣消後一定要仔細解釋事情始末。其實牡羊只要你保證下次不再發生同樣的狀況即可。態度柔軟一點，他的心情就容易得到平復了。

★金牛座☆吃醋安撫方式

金牛座是個標準醋罈子，連另一半與異性有太 “愉快” 的談話或坐在一起，都能讓他不是滋味！但沒看到就沒關係。反應遲緩的他們，並不會時常神經質地犯疑心病，只是害怕孤單的他們喜歡長時間的陪伴；有距離的相處會造成他的不安全感，因此，你一定要留出相當多的時間來給他，即使你工作繁忙也一定要讓他隨時找得到人。時常關機或無法清楚交待行蹤，就是他會懷疑的關鍵！沒時間及太活躍的交際圈都是造成他吃醋的原因。金牛座很黏，不管是男女朋友的邀約都會令他吃醋，他只喜歡兩人膩在一起相處；而拗起來的金牛可是難安撫得很，平時也許他會悶著，一旦爆發就能和你吵很久，而且屢翻舊帳，難以溝通。而且牛兒吃軟不吃硬！撒嬌會是最好的和解方法，記得，也要多點耐心，讓他看到你的誠意喔！

除了陪伴，還是陪伴。

有靜靜的陪伴（適合對男性），也有積極關心詢問的陪伴（適合對女性），當然這兩種若是配上肢體接觸，會更好。

以下是目前找到的方式：

（對象：男性為主）

「這個時候不如把自己想成一個溫熱柔軟毛茸茸的大毛球，靠近他讓他摸一摸，抱一下！」

原文／艾莉　來源：姐妹淘

（以下擷取幾段內文，有興趣者，請前往連結查看全文）

到底為什麼女人想說的話總是不能直白的問、直白的講呢？ 
拜託～每句話都挑明了說，那有多害羞？更別提會掀起多少波瀾了。 
「我想要你賺的錢都給我花，我自己賺的也給我自己花！」 

會撒嬌的女人最幸福（作者：譚郭鵬）

一個女孩子美麗溫柔，未婚夫瀟灑英俊，事業有成
人們都認為他們是天造地設的金童玉女。
然而就在她們要舉辦婚禮的前夕，未婚夫悔婚了