用簡單的方式來解決：
1.收集對方的地雷
2.溝通彼此差異
3.地雷只能清除或避開
溝通建立在彼此的認知要達到相同的方向！才能真正的做到有效溝通！
認知確認三步驟：
A＝事件
B＝接收事件者的認知﹝信念
（↑這點因人而異，因小時後的環境影響，導致習慣將某個訊息聯結到某個情緒。因此這點常成為彼此的溝通障礙，需要使用問句再度確認對方的意思，是否與自己的認知相符合。）
C＝接收事件者的反應﹝情緒或行為
並非是A事件﹞直接引發C的情緒或行為。
聖經中有一段可以說明這樣的情況：「為甚麼看見你弟兄眼中的木屑，卻不理會自己眼中的樑木呢？你自己眼中有樑木，怎能對弟兄說：讓我除掉你眼中 的木屑呢？偽君子啊！先除掉你眼中的樑木，才可以看得清楚，去除掉弟兄眼中的木屑。」馬太福音7:3~5。
也就是說當你透過相機的鏡頭看到鏡頭的天空朦朧混沌，是否應該先檢查自己像機的鏡頭有多久沒清理，而不是急著怪光線不足或相機太爛。
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